A Prefeitura de São Sebastião está realizando diversas atividades ao longo de janeiro como parte da campanha Janeiro Branco, que busca conscientizar a população sobre a importância da saúde mental. A iniciativa incentiva práticas saudáveis que promovem o equilíbrio emocional, como o autocuidado, o fortalecimento de laços sociais, a realização de atividades físicas e o uso de técnicas de relaxamento.
Na sexta-feira, dia 24, das 9h às 12h, acontecerá uma blitz de conscientização na Avenida Guarda Mor Lobo Viana, na região central de São Sebastião. Durante a ação, materiais informativos serão distribuídos, e profissionais da saúde estarão à disposição para orientar os participantes sobre formas de manter o bem-estar emocional e físico no dia a dia.
Além disso, serão realizadas rodas de conversa e palestras em unidades de saúde localizadas nos bairros da cidade. Esses encontros abordarão temas como o desenvolvimento de hábitos saudáveis, estratégias para lidar com questões emocionais e a importância de cultivar relações positivas. As ações têm o objetivo de construir uma comunidade mais informada e acolhedora, fortalecendo a saúde mental de todos.
No sábado, dia 25, às 9h, será promovida a “Zumba da Saúde Mental” na Praia do Arrastão, em parceria com a Secretaria de Esportes (Seesp). O evento une a dança a práticas interativas, oferecendo uma experiência leve e divertida para estimular o cuidado com o bem-estar emocional. Durante a atividade, os participantes também receberão amostras em colaboração com a Natura.
A campanha reflete a mensagem: “Saúde mental é bem-estar: movimente-se, conecte-se e cuide de si mesmo todos os dias”. Para mais informações, consulte a unidade de saúde mais próxima ou entre em contato com a Secretaria de Saúde. O endereço é Rua Pref. Mansueto Pierotti, 391 (1º andar) – Centro. O telefone é (12) 3891-3469, e o e-mail para contato é gabinetesaude@saosebastiao.sp.gov.br.
Foto: Depcom/PMSS